COMUNIDADE

Vida Inteligente na Internet

BRAU NEWS

Uma segmentação do canal onde compartilho minhas experiências profissionais, compartilho estudo com o objetivo de causar uma reflexão, instigar o raciocínio, evoluir nosso senso crítico, estimulando o ser humano a pensar por si próprio, aprender a realizar suas pesquisas, coletar dados e informações, mas criar a sua própria forma de pensar.

APRENDENDO SOBRE TREINAMENTO

Ao longo de minha carreira como profissional de Educação Física, uma das áreas que mais me destaquei foi em elaborar estratégias para que meus alunos conseguissem conquistar seus objetivos, seja performance, melhora da qualidade de vida, emagrecimento, o simplesmente um caráter estético.

Existem estratégias para potencializar os resultados, diminuir o tempo para alcançar determinado objetivo. E é nessa parte do canal que compartilho minha forma de pensar, e como elaboro estratégias para a evolução própria e de meus alunos.

SACADAS PRÁTICAS

Estratégias de fácil aplicabilidade prática, e que em poucos dias podem transformar a sua qualidade de vida. Não precisa ser doloroso, não precisa ser radical, precisa ser prazeroso para que o processo seja sustentável.

Aumente sua disposição, e tenha  mais energia para fazer as coisas que mais ama em sua vida!

PRÁTICAS DE VIDA

Seja a mudança que você quer ver no mundo. Pode parecer clichê, mas é a mais pura verdade. Por mais que o mundo não dê exemplos, seguir bons hábitos, praticar a empatia, a compaixão, o amor ao próximo, sempre valerá a pena.

Segmento do canal para refletirmos sobre como nos relacionar melhor com o mundo em que vivemos e como viver em harmonia com nossos afetos. 

PRÁTICAS DE MOVIMENTO

Inspirações e idéias de como podemos movimentar nosso corpo fora da caixa. A realidade e que nascemos fora da caixa, mas nos levaram para dentro de uma e falaram que para cuidar da nossa saúde, devíamos nos movimentar dentro dessa caixa.

Existe um mundo infinito de possibilidades, e porque não vivência-las?!

Um convite a uma prática de movimento, uma conexão com a prática de vida!